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爽美館 塚口院のブログ
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投稿日：2025-11-22 11:48:56.0
- 筋膜性腰痛！！
- こんにちは整骨院・整体院 爽美館 尼崎塚口店です
今日は、腰痛の中でも筋肉・筋膜
筋膜性腰痛とは、腰の筋肉や筋膜（筋肉を覆う膜）が原因で起こる腰痛のことです。
**原因**
（不良姿勢:）
長時間同じ姿勢を続けたり、猫背などの姿勢が悪い状態が続くと、特定の筋肉に負担がかかり、筋膜が硬くなったり、炎症を起こしたりすることがあります。
（運動不足:)
筋肉を使わない状態が続くと、筋肉や筋膜が柔軟性を失い、腰痛の原因となることがあります。
(過度な運動:)
急激な運動や、普段使わない筋肉を酷使すると、筋肉や筋膜を痛めてしまうことがあります。
(ストレス:)
ストレスによって筋肉が緊張し、筋膜が硬くなることがあります。
(冷え:)
冷えによって筋肉や筋膜の血行が悪くなり、腰痛の原因となることがあります。
**症状**
* 腰の筋肉が張っている感じがする
* 腰を押すと痛みがある
* 特定の動作（前かがみ、体をひねるなど）で痛みが増す
* 慢性的な腰痛
当院は、技術特化型で、施術に力を入れていますので、是非、一度
ご来院ください。お待ちしております。
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