ルアナ(LUANA)のブログ
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投稿日：2024-04-05 18:18:06.0
- 暖かくなってきても要注意！春こそよもぎ蒸しで温活
桜も咲いて日中は汗がじんわりにじむ日もあるほど暖かくなってきました。
しかし女性、中でも冷え性の方は今の時期こそ冷えに注意した方がいい時期でもあります。
日中は暖かくなり油断しがちですが、春が一番昼と夜で気温差が激しい時期。
寒暖差が大きいと体温調整をおこなっている自律神経が乱れ、体調を崩しやすくなってしまいます。
季節の変わり目に風邪をひいたり、体調を崩しやすいのは寒暖差の影響が大きく受けていることも。
自律神経が乱れると冷えにもつながるため、春先になって日中は暖かくても夜は冷え続けている可能性があります。
よもぎ蒸しはただ体を温めるだけでなく自律神経の乱れを整えてくれるのでおすすめです。
基礎体温が上がると免疫力もあがります。
ご興味がございましたら是非一度お試しください。
細かい詳細がもっと知りたい方はLINE公式アカウント ＠229sxgjx やインスタアカウント＠luana_harinakano からお気軽にお問い合わせください！
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