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投稿日:2024-04-12 18:53:01.0
- 悪い汗は汗臭い原因に?発汗機能を高めてニオイ軽減◎
汗をかきやすい時期になってきましたが、皆さんは普段から汗をかけていますか?
暑いし汗をかきたくないからと汗をかく機会が減ると汗が臭ってしまう原因になることをご存じですか?
汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺の2種類があり、基本的にニオイやすいのは脇に多いアポクリン腺です。
汗をかいたときに脇が一番ニオイやすいのはそのためです。
一方でエクリン腺は全身のほとんどに分布していますが、エクリン腺から汗の成分は基本99%が水分で残りのほとんどは塩分です。
しかし、汗をかく機会が少ないと汗腺のろ過機能が衰えてしまい、汗と一緒にカラダにとって大切なミネラル分なども排出されてしまいます。
そのミネラル分などを皮脂や垢などと一緒に細菌が分解することでニオイが発生します。
ワキガ臭とはまた別にすっぱいニオイがするのはこれが原因です。
このような悪い汗はべたついて蒸発しにくいので菌が発生してニオイやすいですし、ミネラル分が体外へ排出されてしまうので疲れやすく、熱中症にもなりやすいなどデメリットが多くあります。
そのため、夏を乗り越えるには発汗機能を高めて汗腺を鍛えてろ過機能を上げることが重要です。
方法は汗をかくだけ。
よもぎ蒸しも座っているだけで汗をかけるので冬だけでなく、夏にもおすすめです。
よもぎ蒸しで夏を快適に乗り越えませんか?
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