ルアナ(LUANA)のブログ
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投稿日：2024-04-27 15:23:02.0
- よもぎ蒸し後のおすすめの過ごし方２飲酒は控える
汗をかいたあとはアルコールが飲みたくなりますが、実は要注意。
サウナや温泉などと同じように血流が良くなるとアルコールを摂取した際に体内のアルコールの巡りが早くなっていつもより酔いやすくなります。
さらによもぎ蒸し直後に喉が渇いたからとお酒で水分補給をしようとすると脱水の促進にもなります。
ただでさえ、よもぎ蒸し後は汗をかいて水分が不足している状態。
そこでアルコールを摂取するとアルコールを分解するために体内の水分を使用したり、利尿作用によってさらに体内の水分不足が加速してしまい、脱水の悪化に繋がります。
よもぎ蒸し後にどうしてもお酒が飲みたい場合は1時間以上経ってから飲むか、水分をしっかりと摂りながらアルコールを飲むようにしてください。
血液から水分が失われると血栓ができやすくなり、最悪の場合心筋梗塞や脳梗塞が引き起こされることもあります。
安全を守るためにもアルコールを摂取する際にはくれぐれもお気を付けください。
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