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投稿日:2024-05-10 18:31:07.0
- 汗のニオイが気になったときこそ発汗でニオイを減らす
気温が夏日を超えることが増えてきて汗をかきはじめるこの季節。
たまに汗をかくとニオイが気になることはありませんか?
実は「たまにしか汗をかかない」からこそニオイが気になってしまっている可能性があります。
原因は「汗の質」の低下。
本来汗は気化熱で体温を下げるために血液から汗が作り出されます。
通常、汗腺が血液から水分をろ過することで汗を出しますが、成分はほとんどが水で汗をかいてもサラサラしているのが特徴です。
しかし、汗をかく機会が少ないとろ過機能が衰えることによって水分と一緒に体内に必要なミネラル分も汗として排出してしまうのでべたつくなど汗の質も低下してしまいます。
そしてそのミネラル分が皮膚の常在菌などと混ざりあうことでニオイを発生し、汗臭い原因になってしまうのです。
衰えたろ過機能は汗をかく回数を増やして汗腺を鍛えることでミネラル分が汗と一緒に排出されることを抑えることができるので、もとにニオイにくい汗を目指すことが出来ます!
その汗をかくのにおすすめなのがよもぎ蒸し。
温活や美容としても優れているので運動やサウナが苦手な方でもじんわりと温まるだけで汗をかくことが可能です。
ちなみに汗の質が良くても汗をかいたまま放置しておくとニオイや汗疹の原因になってしまうのでどんな汗でも必ず拭きとることが大切です!
細かい詳細がもっと知りたい方はLINE公式アカウント @229sxgjx やインスタアカウント@luana_harinakano からお気軽にお問い合わせください!
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