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投稿日：2024-05-14 18:32:32.0
- 日々の気温差に疲れたらよもぎ蒸しでほっと一息
ヒトの体は気温の変化が原因で肩こりなど身体的な不調から気分の落ち込みなど精神的な不調までさまざまな症状が現れます。
寒暖差疲労と呼ばれ、前日との気温差や、一日の最高気温と最低気温の差が7℃以上あると現れやすいと言われています。
ここ最近の日中は25℃を超える夏日が多くなってきましたが、最低気温は14~16℃など日が落ちると肌寒い日が続いています。
雨の日だと余計に冷え込むこともあるほどです。
このような寒暖差が続くと体はストレスを感じ、体内の温度調整が上手くいかなくなるので冷えを感じる方も多くいらっしゃいます。
よもぎ蒸しでは身体を温めるだけでなく、寒暖差で疲れた身体を癒し、副交感神経を優位にするので自律神経が乱れていることによる不調を緩和することが出来ます。
倦怠感や疲労感、冷え、めまい、気分の落ち込み、イライラ、首肩こり、下痢、頭痛、むくみ、顔の火照り、喘息などが最近になって起こっている方はもしかしたら寒暖差が原因かもしれません。
上記の症状がある方はぜひ一度よもぎ蒸しを試してみてはいかがでしょうか。
細かい詳細がもっと知りたい方はLINE公式アカウント ＠229sxgjx やインスタアカウント＠luana_harinakano からお気軽にお問い合わせください！
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