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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 沖縄県浦添市港川2-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
  • 港川バス停から徒歩1分/スーパー「港川かねひで」様より徒歩6分 【矯正・整体】

ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1525件のブログがあります

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  • 血行障害になる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-31 18:51:02.0
    投稿者:
    花城 可恭
    「最近肩こりがひどい…」「足や手がむくみやすい…」などの悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 症状が軽いとはいえ、身体に不調があると仕事や家事も億劫になってしま…続きを見る
  • 産後骨盤体操を行う際に押さえておきたい4つの注意点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-31 09:54:15.0
    投稿者:
    花城 可恭
    ここからは、産後骨盤体操を行う際に押さえておきたい4つの注意点を紹介します。産後の身体はデリケートであるため、身体を労わるためにも4つの注意点をチェックしておきましょう。1…続きを見る
  • 産後におすすめの骨盤体操
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-31 09:54:03.0
    投稿者:
    花城 可恭
    産後におすすめの骨盤体操を紹介します。1 お尻を締める体操産後におすすめの骨盤体操1つ目は、お尻を締める体操です。うつ伏せに寝転がり、つま先をまっすぐ伸ばす全身の力を抜いた…続きを見る
  • 産後に骨盤体操を行う3つのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-31 09:53:53.0
    投稿者:
    花城 可恭
    「産後の尿漏れが気になる…」「育児の疲労を回復したい…」などの悩みや産後太りに悩んでいる方は多いのではないでしょうか?産後の尿漏れ予防や産後太りの改善には、産後骨盤体操が…続きを見る
  • めまいの改善に!整体師がすすめる対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-31 09:53:44.0
    投稿者:
    花城 可恭
    ツボ押しは道具を必要としないうえにめまいの軽減効果が高い、とても優れた方法です。ツボ押しの効果を高め、まためまいをしっかりと改善するためにも、以下のポイントを意識しましょ…続きを見る
  • めまいの軽減に!手首や手にある有効なツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-31 09:53:34.0
    投稿者:
    花城 可恭
    不快感や不安感を与えるめまいには、専門的な治療やケアが必要ですが、その場での症状を軽減させることもとても大事なポイントです。ここで、手首や手にあるめまいに有効なツボをご紹…続きを見る
  • めまいの種類と原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-29 12:22:38.0
    投稿者:
    花城 可恭
    フワフワ、グルグルとしためまいが続くと不快感を覚え、「早く楽になりたい」と思ってしまうものです。そんな時、すぐにできるうえに効果が高いセルフケアが、ツボ押しです。めまいの…続きを見る
  • ぎっくり背中になった時の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-29 12:22:31.0
    投稿者:
    花城 可恭
    ぎっくり背中もいわゆるぎっくり腰と同様に急性的な痛みであるため、なった時にはいくつかの注意点があります。以下の対処法を参考にしてみましょう。1 患部を冷やす背中を寝違えた…続きを見る
  • ぎっくり背中とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-29 12:22:21.0
    投稿者:
    花城 可恭
    寝違えに似た痛み、『ぎっくり背中』とは?まず、ぎっくり腰とは正式な病名ではありません。背中に突発的にあらわれる痛みのことで、以下のような特徴を持ちます。ぎっくり背中になる…続きを見る
  • 足の指の痛みを予防する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-28 08:48:21.0
    投稿者:
    花城 可恭
    足の指の痛みを予防する方法を紹介します。1 自分に合った靴を履く足の親指の痛みが外反母趾が原因であるなら、自分に合った靴を履くことが大切です。サイズの合わない靴を履いてい…続きを見る

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