ラクリス フィット オオサカ
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ラクリス フィット オオサカ(Rakulease fit OSAKA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-21 11:27:05.0
- 痩せる細胞
- こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！
今日は痩せる細胞とも言われる『褐色脂肪細胞』についてのお話です。
【白色脂肪細胞】
体脂肪と呼ばれるものです。
人間の体内にある脂肪のほとんどはこの白色脂肪細胞となります。
身体のあらゆるところに存在し、この白色脂肪に脂肪を溜め込むことで太りやすくなり、肥満になってしまいます。
※特に多く蓄えられる部位
・下腹部
・お尻
・太もも
・二の腕
こういった脂肪がつきやすいといわれる部位に、特に多く白色脂肪細胞が蓄えられるのです。
【褐色脂肪細胞】
太りにくい人のポイントとなるのが褐色脂肪細胞です。
褐色脂肪細胞は脂肪を溜め込んだ白色脂肪細胞を燃焼させて熱を作ります。
寒さで体温が下がった時、脂肪を燃焼させることで熱を作り出しますが、この役割を担っているのが褐色脂肪細胞です。
※褐色脂肪細胞は決まった場所にしかありません。
・首周辺
・肩、肩甲骨周辺
・脊髄周辺
・脇の下
普段あまり意識しない背中側に集中しています。
肩こり発生部分に集中しているので、早めの肩こり改善で、ダイエットスイッチを入れましょう。
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≪ラクリス fit 大阪≫
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