ハイパーナイフ・パワーレメディセンモンサロンティセラ
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ティセラ(TISERA.)のブログ
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投稿日：2023-10-26 17:23:54.0
- 【京橋/痩身】お茶ではなくお水！！
- 【ダイエットにはお茶ではなくお水】
よく、お水があまり飲めなくてお茶でもいいですか？と質問されます。
もちろん、ジュース、コーヒーよりお茶の方がいいですが
本当はダイエット目的で飲むなら【お水】が1番良いです◎
なぜなら、お茶はカフェイン、カテキンの成分を分解するため身体に負担をかけているから。
適量であれば大丈夫ですが、身体に負担がかかると基礎代謝が下がり、痩せにくい身体になる
可能性があります。
カフェインには身体を冷やす作用もある為、血流が悪くなったり、身体の動きを鈍く
する事もあります。また、利尿作用もある為、お水を飲んだ場合よりも水分を失いやすく
浮腫みやすくなってしまいます。
その為、ダイエットをする方にはお水が1番いいです！
お水は、基礎代謝アップに↑↑
身体に十分な水分があれば、血流は常によくなり必要な栄養素が身体に行き渡る事で
基礎代謝アップが期待できます！
反対に水分不足で代謝が下がると体が冷え、脂肪がかたまり、太りやすい体の原因に
ダイエットを始める方はお茶ではなく【お水】！できたら、常温でお飲みください＾＾
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TISERA .［ティセラ］
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