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にこにこ整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2023-01-18 14:21:49.0
- 本当は怖い腰痛
- 皆さんこんにちは！にこにこ整骨院です(*^^*)
最近一気に寒さが際立ってきましたね！
お布団から出るのが毎朝辛く感じてしまいます…
冬の時期は身体も冷え、血流も悪くなるので
体に様々な影響が出てきます。
この時期に特に多いのが腰の症状。
少し動きづらい。前かがみになると違和感がある。
むくんだ感じがする。股関節に違和感がある。
ウエストの左右のバランスが悪い。
シンプルに腰回りに痛みが出ている。
…思い当たる方も多いのではないでしょうか？
腰痛といえど様々な要因があり一概に
これが腰痛の原因です！！と言えないのも事実ですが
ほとんどの場合が日々の筋肉の疲労と歪みによるものです。
さらに寒さによる冷えが重なり、より血流が滞り
身体の奥深くから筋肉が硬くなってしまいます。
放置してしまうと、ぎっくり腰だけではなく
様々な症状を引き起こす可能性も出てきます。
そうなる前に早めに身体のメンテナンスをして
明日の自分の元気を取り戻しましょう！
いつでもご利用お待ちしております！
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