猫背による体への悪影響：2024年5月10日｜そよかぜ接骨院のブログ

スタッフ募集を見る

そよかぜ接骨院

ソヨカゼセッコツイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ
あん摩・指圧
接骨・整骨

茨城県守谷市久保ケ丘２－１７－２
新守谷駅より車で5分／守谷駅より車で10分　【守谷/整体】

そよかぜ接骨院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-05-10 14:12:53.0

猫背による体への悪影響: 今回は猫背になってしまう原因と猫背による体への負担についてお話していきます！
猫背の原因は？
猫背の原因は２つあり、１つ目は骨盤の歪みです。
日常生活でパソコン作業や長時間スマホを操作するなど同じ姿勢が続いてしまうことで背中がと骨盤が歪んでしまいます。骨盤が歪んでしまうことで積み木のように乗っている背骨にもずれが出てしまい姿勢が悪くなってしまいます。
２つ目は筋力不足です。体を支えている筋肉が衰えてしまうと正しい姿勢が取れなくなってしまいどんどん背中が丸くなっていってしまいます。
このようなことが体で起こってしまうことで、痛みや不調などが引き起こされます。

猫背による体絵の影響
「首こり」「肩こり」になる。猫背の姿勢になってしまうと肩の位置が正常の位置よりも前になってしまう、いわゆる「巻き込み肩」になります。
「巻き込み肩」になってしまうことで負担が直接肩や首に乗っかり、肩こり首こりになってしまいます。
腰痛になりやすい。猫背の姿勢だと骨盤が後ろに倒れてしまいます。（骨盤の後傾）
骨盤が後傾してしまうことで体の重心が崩れてしまい、腰への負担が溜まりやすい状態になります。さらにはお腹の中のインナーマッスルの働きが弱くなってしまい体を支える機能が低下してしまいます。
そのことにより腰痛になってしまいます。
内臓機能の低下
猫背の姿勢になる事で内臓が圧迫されやすく、機能が低下してしまいます。
背中が丸くなることによって肺が圧迫され呼吸が浅くなってしまい集中力の低下や、内臓の位置が変わってしまい働きが弱くなり代謝が悪くなります。

このように猫背の姿勢は身体に様々なトラブルを引き起こしてしまいます。
機械を使ったソフトな骨盤、背骨の矯正や不良姿勢による筋肉の硬さを取り除き姿勢の改善をしていきます。合わせて特殊な電気でインナーマッスルをトレーニングできるＥＭＳを使い筋肉を強くしていきます！

姿勢や骨盤の歪みの相談も可能です！