はーぶさうなせんもんてん にむさうな
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ニムサウナ(nimsauna)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 17:49:17.0
- 風邪をひきやすい季節にハーブサウナで温活免疫ケア
- サワディーカー♪ニムサウナスタッフです＾＾
朝晩がぐっと冷え込むこの季節。
「のどがイガイガする」「体が冷えてだるい」「最近すぐ風邪をひくようになった…」
そんな声が増えてくる時期でもあります。
気温差が大きくなると、自律神経が乱れやすく、免疫力も低下しがち。
だからこそ、“温めて整える”温活ケアがとても大切になります。
そのサポートとして人気なのが、やさしい蒸気で体を温めるハーブサウナです。
【ハーブサウナが「風邪予防」に良い理由】
・身体の深部をじんわり温めて免疫UP
ハーブサウナは40～50℃前後のやわらかい蒸気浴。
無理のない温度で体の芯まで温まり、血行と代謝が自然と整います。
身体がポカポカすると、免疫細胞が働きやすい環境が整い、
「風邪をひきにくい体づくり」に役立つと言われています。
・ハーブの香りが呼吸をスッとラクに
蒸気で温めることで、ハーブの香りが鼻やのどに心地よく広がり、
乾燥しやすい季節でも呼吸が深まりやすくなるのもポイントです。
・発汗によるデトックスで巡りもスムーズに
寒さで滞りがちな巡りが整い、重だるさや疲れをスッキリ解消。
「気持ちまで軽くなった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
【こんな方におすすめ】
・冷えやすく、風邪をひきやすい
・のどや鼻の不快感が出やすい
・疲れが取れにくい
・季節の変わり目で体調を崩しやすい
・とにかく温まりたい
忙しくなる年末前にこそ、早めのケアがとても大切です。
ハーブの香りと蒸気に包まれながら、心身のバランスを整える時間を過ごしませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております＾＾
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