はーぶさうなせんもんてん にむさうな
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ニムサウナ(nimsauna)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 18:41:03.0
- 一般のサウナが苦手でも大丈夫！
- サワディーカー♪ニムサウナスタッフです＾＾
「サウナは熱くて息苦しい…」
「長く座っているのがしんどくて続かない…」そんな方は意外と多いものです。
でも、冷え性を改善したい！
血行を良くしてスッキリした身体で過ごしたい！という願いは諦めなくて大丈夫！
実は、一般的なドライサウナが苦手な方こそ、“ハーブサウナ”がぴったりなんです。
◆ ハーブサウナってどんなもの？
ハーブサウナは、蒸気とハーブの香りに包まれながら身体を温めるサウナ。
一般のサウナに比べて温度が穏やかで、湿度が高く優しい温かさが特徴です。
まるで森林浴のように「深呼吸したくなるサウナ」♪
◆ なぜハーブサウナは“冷え”に強い？
冷え体質の方は、筋肉量が少なかったり、血管が収縮しやすかったりと、
身体の内側から温まるまでに時間がかかります。
ハーブサウナは湿度×ハーブ蒸気のW効果で、身体の芯までじんわり温まるのが最大のポイント！
乾燥したドライサウナでは苦しく感じてしまう方でも、
湿度のある蒸気は負担が少なく、自然と汗がじわ～っと出てきます。
さらにハーブの香りが自律神経に働きかけ、
血流をスムーズにしてくれるので、冷え対策には最適。
「息苦しくなくて驚くほど入りやすい」
「気づいたら汗が出ていて気持ちいい」
「嫌な暑さではなく、包み込まれるような温かさ」
「ぐっすり眠れるようになった」
サウナが苦手だった方が「これなら続けられる！」とリピートしてくださるケースも多数。
◆ 期待できる効果
◎ 冷えの改善…湿度のある蒸気で末端までポカポカ。
◎ 血行促進…ハーブの香りが副交感神経を整え、巡りのいい身体へ。
◎ デトックス…汗と一緒に老廃物を排出し、肌の調子もアップ。
◎ リラックス＆ストレス軽減…香りに包まれて深い呼吸ができるので、心まで軽くなる感覚。
冷えに悩む方、サウナ初心者の方、そして「サウナは苦手」と思っていた方にこそ、
ハーブサウナを一度体験してほしいと思っています。
気持ちよく、“自然に温まる”という感覚を、ぜひ味わってください♪
ご来店を心よりお待ちしています＾＾
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