はーぶさうなせんもんてん にむさうな
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ニムサウナ(nimsauna)のブログ
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投稿日：2025-11-19 11:40:40.0
- ハーブサウナで身体がポカポカになる理由☆
- サワディーカー！ニムサウナスタッフです＾＾
ハーブサウナに入ると、手足までじんわり温まる――。
この“芯からのポカポカ感”には理由があります。
◆ 1. 蒸気が毛穴を開き、成分が届きやすい
ハーブサウナは45～60℃ほどの“蒸気たっぷりの湿式サウナ”。
乾いた高温サウナと違い、
『蒸気が肌に密着 → 毛穴が開く → ハーブ成分が吸収されやすい』
というやさしい温まり方をしてくれます。
◆ 2. 巡りをサポートするハーブの力
ニムサウナでは無農薬・高品質16種類のハーブをブレンドしています。
中でも、巡り・温まりを後押しするといわれるのがこちら↓
・レモングラス：爽やかな香りで気分もスッキリ。巡りをサポート
・プライ（タイショウガ）：タイの伝統ケアで使われる温めハーブ
・ユーカリプタス：スーッとした香りで呼吸が深まり、全身の巡りを後押し
蒸気に乗った成分が細かい粒子となり、
“表面だけ熱い”ではなく“内側が温まる”感覚が生まれます。
◆ 3. 香りでリラックス → さらに温まりやすく
深呼吸するたびにハーブの香りが脳に届き、
緊張をゆるめて‘’副交感神経のスイッチがオン‘’に。
リラックスすると血管が広がり、よりポカポカを実感しやすくなります。
◆ 4. ぐっすり眠れる人が多い理由
芯から温まった体は、しばらくポカポカが続きゆっくり体温が下がります。
この“体温の下降”が眠りの質を高めてくれるため、
「夜にスッと寝つけた」という声が多いのです。
ハーブサウナは、
『無理なく・心地よく・自然に整う』温活。繰り返し入ることでその効果は絶大！
「靴下の重ねばきをしなくて良くなった」と嬉しいお声も＾＾
通いやすいお得な回数券や、1カ月間入り放題のフリーパスもご用意しております。
詳しくはニムスタッフまで、お気軽にお問い合わせくださいませ。
冷えやストレスが気になる日に、ぜひゆったり深呼吸しながらお楽しみください。
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