チリョウインセイメイ
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治療院セイメイ(SEIMEI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-10 21:24:42.0
- あなたの不調はどこ？2
スーパーこんにちは、こんばんは治療院SEIMEIの野村です。
今日は、少し時間が経ってしまいましたがあなたの不調シリーズの続きをしていこうと思います。
・イライラしやすい方へ
前頭部に対してのアプローチが有効になります。
頭の前側の部分ですね。
両肘を体の前面でつけ、人差指、中指、薬指の３本を均等に開いて両眉毛の上にあてます。
息を吸いながら、両まゆげを髪の生え際に向かって持ち上げる持ち上げたらそのまま、ゆっくり深呼吸を３回行う。
その後、ゆっくりと息を吐きながら指を緩めてみてください。
目の上側がすっきりとして大きく開くようになれば効果ありです。
・肩こり、歯の食いしばり等
側頭部へアプローチをしていきます。
頭の横側ですね。
５本の指を熊手のように開き、耳が掌の中心に来るように指先で髪をかき分け、しっかり頭皮をとらえる。
側頭筋を持ち上げるイメージで、息を吸いながら親指以外の４本の指で頭皮を上に持ち上げて、息を吐きながらゆっくりと指を緩めていきます。
これは、当店のお客様に伝えた時にとても反応が良いアプローチの1つになっていますので、是非皆さんもやってみてくださいね。
次回は！
・腰痛、眼精疲労
・うつ、不眠、無気力、倦怠感
・頭痛、猫背、睡眠不足、スマホの悪影響
の３か所のアプローチをさせて頂きたいと思いますので、次回も読んで頂けると幸いです。
宜しくお願い致します。
豊橋/湖西/田原/豊川/ヘッドスパ/オーガニックヘッドスパ/髪質改善/ヘッドケア/肩首/疲れ/眼精疲労/ストレス/頭皮の赤み/頭皮のかゆみ/頭皮の匂い/整体/健康
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