「リンパ」って何ですか？：2024年2月7日｜テセラ(TESELA)のブログ

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投稿日：2024-02-07 07:57:36.0

「リンパ」って何ですか？: 皆さま、こんにちは^ ^
TESELA、高西です。

本日のブログはリンパ！

そもそも「リンパ」ってなんですか？

［首だけでなく、全身に広がるネットワーク］
リンパの役割は、有害物質を「ろ過」すること。

リンパは体のどこにあるのか、知っていますか？
首の左右あたり？と思った人も多いはず。
でもそれは大きな誤解！「リンパは草木の根っこのように、全身に広がっているネットワークなのです」。
目には見えないほどの細い管が、皮膚のすぐ下を通っているのです。

そんなリンパの役割とは？
リンパと静脈は体内の水分を回収していますが、血液循環に入ってはいけない老廃物や細菌類はリンパが引き受けます。
そして体内を流れながら、その有害物質をろ過していくのです。

ひざ裏やそけい部などにあるリンパ節という部分で、
関所のようにろ過を行っているのです。

リンパは体内での老廃物処理という大事な仕事をしています！

【足がむくむ人は、リンパの流れに問題が！】
さらに、顔のくすみやクマの原因になることも！

リンパ管はとても繊細で、何本も集まって髪の毛一本ほどの細さしかありません。
その中を水分が流れていくのですが、
この流れが滞ると体に様々な影響が出ます。

その代表が足のむくみ。
リンパや静脈に回収されなかった水分がたまるのが原因です。

では、リンパの流れが滞ってしまうのはなぜなのでしょう？
筋肉からの刺激がないと、リンパは水分を回収しにくくなります。
デスクワークなどで足を動かさない女性にむくみが多いのはそのためです。

またリンパの流れが悪いと老廃物のデトックス効果が低くなり、
顔のくすみやクマの原因にも。
足の冷えを招くこともあります。
なんと、くすみやクマにも関係があったとは驚きです！
リンパは美容にも大きな影響を与える存在なのです(^^)/

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