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テセラ(TESELA)のブログ

最新ブログ一覧

515件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-14 08:09:54.0

投稿者：

高西典子

骨盤底筋がゆるむ原因

こんにちはーTESELA、高西です。今週は少し気温が上がり暖かいですね♪本日のブログは、「骨盤底筋がゆるむ原因」【骨盤底筋とは】骨盤の底に位置する体を支える大切な筋肉のひとつ。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-13 07:46:10.0

投稿者：

高西典子

チョコのお買い物♪

バレンタインのお買い物～♪TESELA、高西です＼(^o^)／わたしの尊敬する人！心友のInstagramのストーリーズに、アムールデュショコラ！！！あーチョコまだ買ってないーい。ε=ε=ε=…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-12 11:22:47.0

投稿者：

高西典子

骨盤底筋群と内転筋群

こんにちは。TESELA、高西です♪今回紹介させて頂くのは、「骨盤底筋群と内転筋群の関係性」についてです。骨盤底筋群は骨盤の底にあり、尾骨から恥骨まで着いている筋肉です。そし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-11 19:41:30.0

投稿者：

高西典子

アツアツのすき焼き鍋～♪

TESELA、高西です♪こんにちはー。3連休はいかがお過ごしでしょうか？忙しくて連休どころじゃないという方も！！「テセラ」で少し息抜きをして、リフレッシュしてみてはいかがでしょ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-09 14:26:23.0

投稿者：

高西典子

フェムケアの教え！母から娘へ

ブログをご覧の皆さま、こんにちは＼(^o^)／TESELA～高西です♪本日のブログは！！！デリケートゾーンのケア、【フェムケア】の重要性などは、やっと日本でも少しずつ認知されるとこ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-08 18:20:05.0

投稿者：

高西典子

サロン近くdeランチ♪

こんにちはー本日のブログは、TESELA、高西です＼(^^)／スタッフ長谷川と空き時間に、サロン近くランチ♪サロン近くの「キッチン兆」へ♪オーナーシェフは「キッチン雅木」出身、お弟…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-07 07:57:36.0

投稿者：

高西典子

「リンパ」って何ですか？

皆さま、こんにちは^ ^TESELA、高西です。本日のブログはリンパ！そもそも「リンパ」ってなんですか？［首だけでなく、全身に広がるネットワーク］リンパの役割は、有害物質を「ろ過…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-05 23:44:37.0

投稿者：

高西典子

［着るだけ美容］光電子アイテム～

ズボラ高西のながら美容♪TESELA、高西です。「着るだけ美容！光電子を使用したシェイプシェイプアップインナー」『スパッツサポーター』　¥58,300円(税込）peua beauteは国際特許を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-04 09:11:00.0

投稿者：

高西典子

今年も大好物のキンパ♪

ブログをご覧の皆さま、こんにちは^ ^「キンパ」ネタは、もちろん！！TESELA、高西でーす♪昨日は節分(^^)もぅ、ひーーーーっさびさ！1年ぶりのキンパ作り！？今年も手作りにしました…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-03 08:41:44.0

投稿者：

長谷川麻衣湖

節分

こんにちは、TESELA長谷川です。2月3日、節分ですね。我が家は毎年のり巻きを作ります。当日奮発したお刺身を買って家族で巻き巻きします。今年の方角は東北東です。全員が無言＆同じ…続きを見る