ハル鍼灸整骨院(HALU鍼灸整骨院)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-30 11:10:47.0
- 骨盤・股関節を安定 ヒールスライド 動画♪
- 産後に限らず腸腰筋が使えてない方は多いです。
この筋肉をしっかり使えると腰の安定感が全然違います！
ぜひお試しください♪
＠halu_ikeda
↑インスタから動画をご覧ください。
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