アーテムパーソナルジム
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 千葉県千葉市中央区弁天１－２－１２弁天町沼澤ビル２F
- JR千葉駅 北口徒歩30秒 【超駅チカ立地】
アーテムパーソナルジムのブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-05 09:42:57.0
- 卵について １
- 卵はタンパク質のイメージが強いですが、
卵に含まれる栄養素はその他にもあります！
卵の栄養素と効果・効能について解説していきます。
≪タンパク質≫
筋肉や血液、骨、皮膚、髪など、体をつくるために欠かせないものです
≪脂質≫
体にとって重要なエネルギー源です。
悪玉コレステロール値を低下させ、動脈硬化予防に効果のあるリノール酸やオレイン酸、レシチンなども含まれています。
≪ビタミン≫
脂質やタンパク質の代謝を支えるビタミンB2やB12、骨や歯を丈夫にするビタミンD、抗酸化作用で免疫力を高めるビタミンAやビタミンEなど、多くのビタミンをバランスよく含んでいます。
≪ミネラル≫
カルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウムなどが主に含まれています。
体を構成するだけでなく、体内の代謝や生理機能をコントロールする重要な役割です。
このように卵一つでたくさんの栄養が含まれています。
次回は卵の食べ方についてお話していきます☆
痩身 ダイエット パーソナルジム #脱毛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200
当店人気NO.1【EMSパーソナルトレーニング】体験¥2200
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-20
-
●2024-05-14
-
●2024-05-13
-
●2024-05-12
-
●2024-05-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（1）
もっと見る
アーテムパーソナルジムのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
当日予約限定クーポン【EMSパーソナル】体験、入会金¥0♪ ¥0
|
|
新 規 |
当店人気NO.1【EMSパーソナルトレーニング】体験¥2200 ¥2,200
|
|
全 員 |
【会員様予約用】EMSトレーニング30 ¥0
|
|
全 員 |
【会員様予約用】EMSトレーニング45 ¥0
|
|
全 員 |
【会員様予約専用】EMSトレーニング2session ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
