Cradleくれいどる【よもぎ蒸し×腸セラピー×アロマリンパマッサージ】
クレイドル ヨモギムシ チョウセラピー アロマリンパマッサージ
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- 大阪府吹田市豊津町21-10 クルーズ江坂第2ビル1階
- 御堂筋線 江坂駅４番出口 徒歩6分☆ よもぎ蒸し/腸セラピー/アロマリンパ
クレイドル(Cradle)のブログ
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投稿日：2025-07-09 13:36:08.0
- 夏の過ごし方
- こんにちは♪
蒸し蒸し…ベタベタ…
ちょっと動いただけで汗がにじむ日が増えてきましたね
なんとなく体が重い
むくみやだるさも出てきて
ついつい冷たい飲み物ばかり飲んじゃう…
それ、クールダウンのつもりが
かえって“中から冷やして”しまってるかも！
□冷たいアイスに手が伸びる
□さっぱりドリンクだけで済ませる
□エアコンにあたって動かない
そんな日が続くと
体の内側はどんどん冷えて
疲れやすく、やる気も出づらい状態に…
体の芯まで冷やさないことが
夏の元気とキレイを守るカギなんです。
◎クールダウンしたいときは
体にやさしい「夏野菜」で調整を
（きゅうり・トマト・なすなど）
◎“キンキン”に頼りすぎた日は
〆にあたたかいお茶を
◎しょうが・大葉・みょうがなどの薬味で
めぐらせながら冷え対策もバッチリ
冷やさず、ととのえる
ちょっとしたケアが、数週間後の
『なんか、調子いい！』につながりますよ
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