こころ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 17:48:06.0
- 起きたら首が痛い！寝違えの真実♪
- 【寝違えの本当の原因と、こころ治療院で根本改善できる理由】朝起きた瞬間、「首が痛くて動かせない…」そんな寝違えに悩まされた経験はありませんか？一度起こると家事も仕事もつらくなり、痛みが数日続くこともあります。実は、寝違えはただ寝方が悪かったから起こるわけではありません。日常の積み重ねで体が限界に達し、筋肉・関節・神経が正常に働けなくなった結果として起こります。
【寝違えが起きる本当のメカニズム】
寝違えの背景には、以下のような体の変化があります。
・長時間の同じ姿勢
・ストレスや自律神経の乱れ
・冷えや血流低下
・活性酸素による酸化・炎症
・筋肉の硬さや関節の動きの悪さ
これらが積み重なり、筋肉と関節が硬くなり、歪みができ、寝ている最中のちょっとした動きでも痛みが出る状態になります。つまり、寝違えは“偶然”ではなく、“必然的に起こる状態”なのです。
【そのまま放置すると？】
一時的に痛みが引いても、根本が改善されていなければ再発しやすく、首こり・肩こり・頭痛・腕のしびれへと悪化するケースも少なくありません。「今回は治ったから大丈夫」と思って放置すると、未来の体がよりつらくなる可能性が高まります。
【こころ治療院が選ばれる理由】
当院では、つらい場所だけをほぐす対処的な施術ではなく、再発しにくい体づくりを目指した根本改善整体を行っています。
体の歪み・筋肉の硬さ・関節の動き・自律神経・血流など、寝違えにつながる要素を総合的に整えることで、痛みだけでなく「なぜ起きたのか」まで解決します。他院が症状のある部分だけに触れるのに対し、当院は原因の土台から改善します。
【改善すると何が変わる？】
・首の可動域が広がり動かしやすくなる
・朝の目覚めがラクになる
・肩こりや頭痛の予防になる
・疲れが取れやすくなる
これらを得られることで、仕事も家事も快適になり、毎日の生活に余裕が生まれます。
【こんな女性に選ばれています】
・30～50代の頑張りすぎて疲れている女性
・忙しくて体のケアを後回しにしがちな方
・寝違えを繰り返す方
・姿勢の歪みが気になる方
寝違えは「ちゃんとケアすれば確実に良くなる症状」です。
もし、今つらい状態で不安があるなら、こころ治療院があなたの力になります。#小山市整体#寝違え改善#肩こり改善#頭痛 #自律神経 #こころ治療院 #根本改善整体
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