こころ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 08:42:02.0
- 【朝起きたときが一番つらいのはなぜ？】
- こんにちは。小山市のこころ治療院です。
「朝起きた瞬間が一番つらい」「寝たはずなのに疲れが取れない」
そんな声を毎日のように伺います。【朝起きたときが一番つらいのはなぜ？】
実はその原因は、睡眠時間ではなく“日常生活で弱ってしまった体”にあります。
私たちの身体は、ストレス・姿勢の癖・食事の乱れ・環境負担・電磁波など
毎日多くのダメージを受けています。
これが活性酸素の増加につながり、体内で酸化・炎症を起こし、血液循環が低下します。
その結果、筋肉や関節が硬くなり、歪みが生まれ、睡眠の質そのものが低下してしまうのです。
こころ治療院では、症状のある場所だけを施術するのではなく
姿勢、自律神経、血流、生活習慣、体質まで総合的に整えていきます。
30～50代の頑張る女性が安心して通えるよう、負担の少ない優しい施術を行っています。
施術を受けた方からは、「朝の重だるさがなくなった」「疲れが抜けやすくなった」「日中の集中力が戻った」などの声を多くいただいています。
身体が整うと、睡眠の質が上がり、自然と回復力も高まります。
改善した未来は、朝スッキリ起きられる、仕事や家事が楽にこなせる
気持ちに余裕が生まれる、疲れにくい体質になるなど、多くのメリットがあります。
逆に、今のまま放置すると、肩こり・腰痛・頭痛、自律神経の乱れ
慢性疲労などが悪化する可能性が高まります。
あなたは一時的な癒しを求めていますか？
それとも根本から改善したいですか？
当院は後者に向き合う整体院です。
朝のつらさは、「仕方ないこと」ではありません。
原因を整えれば、必ず変わります。
まずは一度、あなたのお身体をチェックしてみませんか。
#小山市整体 #こころ治療院 #朝つらい #睡眠改善 #自律神経改善 #血流改善 #慢性疲労 #女性の健康 #体質改善 #根本改善整体
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