こころ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 11:04:24.0
- 健康の基本は歩くこと！
- 『歩くことで健康寿命を延ばす』こんにちは。こころ治療院です。
「歩くのがしんどい」「疲れやすくて距離が伸びない」と感じていませんか？
実は歩行力の低下は、年齢よりも“体の状態”に原因があります。
歩けなくなる背景には、日常の姿勢やクセ、ストレス、睡眠、腸内環境、食事
電磁波などの負担が積み重なり、体の中で活性酸素が増加し
酸化・糖化・炎症が進むことが分かっています。
これにより筋肉や関節が硬くなり、歪みが生まれ、血流が悪くなります。
この状態が続くと、膝や腰の痛み、足のだるさ、疲労感といった症状につながります。
こころ治療院の整体は、痛みのある箇所だけをほぐす一般的な施術とは異なり
体が悪くなった根本原因を一つずつ改善していく方法です。
筋肉・関節・自律神経・腸内環境・血流・生活習慣まで
全ての要素を整えることで歩行力の回復につなげます。
実際に「階段が軽く上れるようになった」「夕方の足の重さがなくなった」など
多くの患者様から喜びの声をいただいています。
歩ける体を維持することは、健康寿命を延ばすために最も重要といっても過言ではありません。
歩行力が戻ると代謝が上がり、血流が良くなり、睡眠の質まで向上するため
毎日の生活の満足度が大きく変わります。
今のまま歩行距離が減っていく未来と、軽やかに歩けて毎日が明るい未来。
どちらを選びたいですか？
当院は30～50代の頑張る女性を中心に、根本改善で歩ける体を取り戻すサポートをしています。
まずはお気軽にご相談ください。
#小山市整体 #歩行改善 #姿勢改善 #根本改善 #疲労回復 #体質改善 #自律神経 #女性整体 #慢性症状改善 #こころ治療院
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