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リセラ整体院 高崎本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-15 11:21:18.0
- 正しい姿勢とれている？
- こんにちは！
女性専門リセラ整体院高崎本店です。
＜姿勢の歪みチェック＞
壁に背を向けた状態で、両足のかかとを壁につけます。
力を入れず自然に立ち、姿勢を見ていきます。
１）腰・肩は壁に付いているけど頭だけ付かない状態
ストレートネックで、肩や首が凝っている方が多いです。
２）肩・首が壁から離れている
上半身が前のめりになっている状態。
３）腰が反って壁との隙間があいている。（そり腰）
骨盤が後ろに倒れ、隙間がない状態。（受け腰）
正しい姿勢をとれている方は逆にめずらしく、バランスが崩れて
身体の不調が出ていることが多いです。
身体の不調は姿勢を整えて根本的に改善していくことが大切です。
リセラ整体院は現在の姿勢を確認してから、姿勢矯正を行っていきます。
美姿勢になりたい方、身体のお悩みを解決したい方
ぜひお待ちしております。
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投稿者
リセラ スタッフ
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