2024年3月のブログ｜リセラ整体院高崎本店｜ホットペッパービューティー

女性専門リセラ整体院高崎本店

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リセラ整体院高崎本店のブログ

2024年3月のブログ一覧

22件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 09:59:10.0

投稿者：

リセラスタッフ

よく聞くけど骨盤の歪みって？

こんにちは女性専門リセラ整体院です。残す所3月もあと少しですね。少しずつ暖かくもなりお洋服も薄手になってきましたね。お洋服が変わると気になるのがお身体のライン。ずっと気に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 11:39:49.0

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リセラスタッフ

肩こりが片方だけ起こるのはなぜ？

こんにちは！女性専門リセラ整体院です。突然ですが、肩こりのお悩みはありますか？肩こりのお悩みをお持ちの方の中で、右側or左側だけ肩こりがあるどちらもこっているけど、右側or左…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 12:38:46.0

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リセラスタッフ

正しい姿勢って？

こんにちは女性専用リセラ整体院です。姿勢を良くしたい、痩せたい、見た目綺麗に見せたい、などたくさんのお悩みがあると思います。姿勢改善でお悩みをなくしていきましょう。まず正…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 09:42:29.0

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リセラスタッフ

肩こりが楽に！脇の下ほぐし

こんにちは！辛い肩こり、関連している脇の下の筋肉をほぐすことも大切です。肩こりになりやすい人ってどんな人なのでしょうか？　長時間のデスクワーク　スマートフォンを長時間使用…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 15:43:55.0

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リセラスタッフ

前もものはりは骨盤の歪みから

こんにちは女性専門リセラ整体院です。皆様は前ももが太くなったり固くなることはないですか？前もものはりは骨盤の歪みが原因です。そのままにしてると前ももが固くなりより体のバラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 18:25:12.0

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リセラスタッフ

巻き肩・猫背改善・姿勢改善

こんにちは！巻き肩や猫背改善のストレッチ、頑張っているのになかなか姿勢改善の効果がでない・・・という方はもしかしたら、肩のインナーマッスルが低下し姿勢を保持できなくなって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 17:12:47.0

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リセラスタッフ

骨盤の位置を整えて下半身スッキリ！

こんにちは！骨盤の傾きをリセットする、簡単なエクササイズのご紹介です。骨盤まわりのインナーマッスル、腸腰筋をストレッチします。腸腰筋をしっかり使えるようになると、骨盤の位…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-20 09:58:10.0

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リセラスタッフ

反り腰が原因？

こんにちは！前ももがパンパンに張っている…と感じることはありませんか？前ももの張りの原因は、いくつかあります。反り腰、ヒールを履く、デスクワーク、股関節が硬い、筋力不足な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-18 10:14:30.0

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リセラスタッフ

腰痛でコルセットや骨盤ベルトは巻かないほうがいい？

こんにちは！腰が痛い時、コルセットや骨盤ベルトを巻いたほうがいいのかわからない方もいるのでは？コルセットや骨盤ベルトは、固定を目的とされています。腰痛が出る姿勢をとらない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-16 09:53:34.0

投稿者：

リセラスタッフ

肩甲骨がゴリゴリ鳴る？

こんにちは！腕を回そうとすると、ゴリゴリと音が鳴るという方必見です。体の前側の鎖骨周りにアプローチすると、不思議と後ろ側の肩甲骨が軽くなっていきます。腕を回した時にゴリゴ…続きを見る