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リセラ整体院 高崎本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-30 10:44:23.0
- 肩こりと頭痛の関係
こんにちは！
女性専門リセラ整体院高崎本店です。
今回は肩こりと頭痛の関係についてご紹介します。
肩こりが関係する頭痛は緊張型頭痛のことが多いと考えられます。
原因としては頭や首の筋肉の血流不足や緊張が考えられ、
それにより肩こりになり、頭痛も起きてしまうということなんですね。
最近では、コロナウイルスの影響でテレワークの時間が増え、
悪い姿勢のまま在宅勤務という方も多いのでは？
自分でも気付かないうちに、猫背の姿勢でパソコンに向かって仕事をしていると、
筋肉が硬くなり、血流が悪くなってしまいます。
これらを続けていると肩こりに引き続き頭痛を引き起こす原因にもなってしまいます。
姿勢を改善し、適度に休みをとって体を動かすなど、肩こりや頭痛の原因を取り除くという事が必要です。
ストレッチも効果的です。#高崎整体#整体高崎#美容整体#美容整体高崎
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投稿者
リセラ スタッフ
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