外反母趾の悪化を予防するテーピング自分で治す方法：2022年9月27日｜杉本接骨鍼灸院のブログ

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投稿日：2022-09-27 20:27:57.0

外反母趾の悪化を予防するテーピング自分で治す方法: 外反母趾の改善・悪化を予防するテーピング【自分で治す方法】

外反母趾の前兆として足指がうまく使えないということや、変形が起こってしまいます。

その段階で外反母趾を予防することが大切です。

すでに外反母趾の変形が強くなってしまった人も、治療、テーピング、インソール、ストレッチなど改善する方法はたくさんあります。

なので、あきらめず、足指の変形を改善することも可能です。

さらには、痛みの症状を緩和できます。

「浮き指」や「屈み指（かがみ指）」などの足指の変形が起こると、親指に力が入らず地面を踏み込めなくなってしまいます。

文字通り「地に足がついていない状態」になってしまいます。

足だけでなく、負荷がかかる腰や膝など、足から離れた場所に痛みが現れるリスクも高くなります。

下の写真は、膝が痛い症状がある患者さんの足の写真です。

この写真の女性は、膝の痛みで整形外科に行き「膝の軟骨がぐちゃぐちゃ」「一生、正座は無理」と言われたそうです。

ところが、適切な治療とご自宅での運動、ストレッチを実践した結果、3週間で正座ができて驚いていました。

投稿をご覧いただき
ありがとうございます！

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