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エムズビューティー(M’s Beauty)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-07 21:08:49.0
- 天気痛について
- 谷地です(^-^)
雨の日などに起きやすい
「天気痛」が起こる仕組みについて。
１天気の変化
高気圧、低気圧の変化
↓
２「内耳」が小さな気圧の変化を感じ取る
↓
３それによって自律神経が乱れる
↓
４めまい、頭痛、関節痛などの不調
そもそも「天気痛」とは？
気象の変化により持病が悪化する「気象病」のうち、
痛みや気分障害に関するものを「天気痛」と呼びます。
天気痛の症状や出るタイミングは人それぞれで
頭痛や肩凝り、気持ちが落ち込み、めまい
古傷の痛み、関節のリウマチや喘息、更年期障害が悪化するなど多岐にわたります。
つまり天気が悪い日は
ゆっくりからだを休める！これに限りますね。
内耳の血流をよくする耳のマッサージなどもおすすめです。
１耳を親指と人差し指で軽くつまみ、上下横にそれぞれ５秒ずつ引っ張る
２耳を軽く横に引っ張りながら後ろ方向にゆっくりまわす
是非休憩時間などに試してみてください。
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