ゆたかバランス整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-28 12:23:36.0
- 姿勢の乱れが疲れの原因？姿勢のチェックポイント！
- こんにちは！
ゆたかバランス整骨院です！
最近「疲れが取れにくい」「肩や腰が重い」と感じていませんか？
その原因、実は“姿勢の乱れ”かもしれません。秋は気温の変化で筋肉がこわばりやすく、姿勢が崩れやすい季節です。
猫背や前かがみ姿勢が続くと、血流が悪くなり、肩こりや頭痛、集中力の低下にもつながります。
鏡の前で耳・肩・くるぶしが一直線になっているかチェックしてみましょう。背中が丸まっていたら要注意！ 軽いストレッチや姿勢矯正で体を整えることで、疲れにくくスッキリした体を目指せます。
姿勢チェックやケアは「ゆたかバランス整骨院」にお任せください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
整体／整骨院／接骨院／マッサージ／ストレッチ／もみほぐし／肩こり／腰痛/ヘッドスパ
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整体師
大柿 光希オオガキ コウキ
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