血糖値について解説！：2023年10月20日｜ナオル整体岐阜院(NAORU整体)のブログ

【お知らせ】アクセスが不安定な状態が発生しております

NAORU整体岐阜院

ナオルセイタイ　ギフイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク

岐阜県岐阜市則武中１-1-33 アーバンスクエア1F
マーサ21から車で4分【店舗南側に大型共同駐車場あり】　　岐阜北高校から北へ徒歩1分

ナオル整体岐阜院(NAORU整体)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-10-20 18:51:12.0

血糖値について解説！: こんにちは♪
NAORU整体岐阜院です (^^)/

本日は『血糖値』についてお伝えします！

先ず初めに血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖（グルコース）の濃度のことです。食事中の炭水化物などが消化吸収されブドウ糖となり血液に入ります。このため血糖値は健康な人でも食前と食後で変化します。

血糖値の基準値は、空腹時血糖値は80～90mg/dLが一般的で、40歳以上を対象とする特定健診では、空腹時血糖値100mg/dL以上を特定保健指導の対象としています。

空腹時と食後での違いとして、違食事にはパンやご飯、麺など炭水化物が含まれます。この炭水化物である糖分は、体の中で消化吸収されブドウ糖（グルコース）になり、血液中に入って体のエネルギーになります。この血液中のグルコースの濃度が血糖値というわけです。
そのため、健康な人であっても、空腹時と食後の血糖値は変わってきます。健康的な人は血糖値は一定の幅で変化しますが、糖尿病の人はその振れ幅が大きく異常な高血糖にもなりえます。

血糖値が高い状態とは、血液中のブドウ糖が多い状態のことです。高血糖状態が続くとブドウ糖により血液がドロドロになり血流が悪くなり、結果糖尿病につながる恐れがあります。
※高血糖状態とは血液中のブドウ糖の量を調整するインスリンという分泌不足、働きが悪くなり血液中に糖が増加した状態が続くこと。

低血糖とは、血糖値が必要以上に下がりすぎた状態のことです。脱力感、動悸、頻脈、不安などの症状が現れる。さらに低下すると頭痛や目の霞などが出ることもあります。一般的には血糖値が60mg/dlほど低下すると症状が出ることが多いとされている。個人差はあるので、生活上支障が出ることも多いです。

如何でしたか？
是非今回の記事を参考に私生活も見直してみて下さい＾＾

岐阜県岐阜市則武中1丁目1-33アーバンスクエア1階
HP　https://www.naorusalon.com/shops/gifu/
TEL　058-213-6565

#NAORU整体#NAORU整体岐阜院#岐阜県#岐阜市#岐阜#則武#岐阜駅#岐阜整体#岐阜本格整体#岐阜美容整体#猫背矯正#骨盤矯正#産後骨盤矯正#美脚矯正#経穴#美容整体#スポーツ#ストレッチ#歪み矯正#肩こり#小顔#冷え性#むくみ#腰痛#股関節#歩行#健康#健康寿命