ナオルセイタイ ギフイン
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ナオル整体 岐阜院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2024-05-14 10:06:06.0
- 肌老化の原因について
- こんにちは♪
NAORU整体 岐阜院です (^^)/
猛暑で暑い日が続いていますが、皆さんは紫外線対策をしていますか？
実は肌老化の原因の8割は紫外線と言われています。また紫外線には2種類あり、内容は以下の通り。
【UVーB】
屋外での日焼けの原因で夏がピークでジリジリと肌に感じられる。
全紫外線の５%を占める。
波長が短く表皮に届き細胞を傷つける。
皮膚に炎症を起こす。
【UVーA】
全紫外線の95%を占める。
波長が長く肌の奥の真皮まで届く。
赤みなどが起きにくいので気付きにくい。
窓ガラスも通過する。
紫外線によるダメージが蓄積することによってハリや弾力を失い皮膚が厚くなりゴワゴワした状態になることを光老化と言います。
肌を老化させないためにはしっかり紫外線対策をしたり栄養をしっかり摂って内側からケアすることも大切です。
ー日焼け後におすすめのツボー
曲池:肘を曲げた時にできるシワの先端。
肌老化の原因の8割は紫外線！？_20230829_2
効果:くすみ、シワ、ニキビ、血の巡りを良くして顔の熱を逃す、乾燥
いた気持ちいい強さでグーッと10秒程度押してみてくださいね。
当院では、患者様一人ひとりのお悩み、お身体の状態が違うのでしっかり分析し施術を行います。
また『痛みが取れて終わり』ではなく『再発しない健康な身体づくり』の重要性やセルフケアをお伝えし、二人三脚で取り組んで行きます。
お身体の不調やお悩みがある方は、NAORU整体 岐阜院にご来院下さい＾＾
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！
岐阜県岐阜市則武中1丁目1-33アーバンスクエア1階
HP https://www.naorusalon.com/shops/gifu/
TEL 058-213-6565
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