整体に行って期待できる効果3つ：2023年11月17日｜ナオル整体岐阜院(NAORU整体)のブログ

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投稿日：2023-11-17 09:43:21.0

整体に行って期待できる効果3つ: こんにちは♪
NAORU整体岐阜院です！

本日は【整体で期待できる効果】についてお伝えします！

整体は骨格や骨盤の歪みを矯正して、腰痛や肩こりなどの身体の不調にアプローチできますが、ここではその中でも特に期待できる効果を3つご紹介します。

1.身体の歪みを矯正
整体の目的は、全身の歪みを矯正して筋肉や骨を本来の位置に戻し、正常に機能する状態へと改善することによって、ご自身が持つ本来の自然治癒力を回復させ高める事です。
整体によって身体の歪みが矯正されて正しい姿勢へと改善されると、腰痛・肩こり・頭痛が改善します。
そして、骨格が正しい位置に戻ると血流やリンパの流れが促進されるため、疲労回復効果も期待できます。

また、リンパの流れが促進される事や身体を正しい姿勢に戻す事で痩せやすい身体へと変わる為ダイエット効果も期待できます。

2.筋肉のコリを解消
整体では筋肉のコリをほぐす事で全身の筋肉のバランスを整えて、肩こりや腰痛などの症状を改善します。
ツボに刺激を与えて血流を促進させるために疲労回復や冷え性、むくみの改善にも繋がります。

肩こりや腰痛は血行不良が主な原因で引き起こされる症状ですが、筋肉がほぐれて血液の流れが良くなると溜まった老廃物が押し流されて身体の痛みが緩和し身体が軽くなり楽な状態になります。

3.自律神経を整える
自律神経には『活動』の役割を持つ交感神経と『休息』の役割を持つ副交感神経がありますが、身体の不調がある場合には自律神経のバランスが崩れて交感神経が優勢である場合がほとんどです。
自律神経のバランスが乱れると、肩こりや腰痛・頭痛などの症状が出るだけでなく血流やリンパの流れが滞り、免疫力が低下して身体の不調を引き起こします。
整体は身体へのストレスを軽減するだけでなく、血流やリンパの流れを促進させて自然治癒力を高めることが可能なため、自律神経のバランスを整える事ができます。

如何でしたか？
当院では、患者様一人ひとりのお悩み、お身体の状態が違うのでしっかり分析し施術を行います。
また『痛みが取れて終わり』ではなく『再発しない健康な身体づくり』の重要性やセルフケアをお伝えし、二人三脚で取り組んで行きます。

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