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つばさ整体院 経堂駅前店 

ツバサセイタイイン キョウドウエキマエテン

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  • 小田急線「経堂駅」徒歩1分  【肩こり/腰痛/骨盤・猫背矯正/姿勢改善/小顔/美容整体】

つばさ整体院 経堂駅前店のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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  • 「三首」を温めて冬の不調を予防!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-29 14:22:31.0
    投稿者:
    奥村 先生
    気温が下がるこれからの季節、肩こりや腰痛、冷えなどの不調を訴える方が増えてきます。寒さで筋肉がこわばると血流が悪くなり、体の巡りが滞りやすくなるためです。特にデスクワーク…続きを見る
  • 肩の左右差はどうして?
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    投稿日:
    2025-10-20 14:04:43.0
    投稿者:
    原田 先生
    皆さんこんにちは、経堂駅前つばさ整体院です。みなさんは、ふと鏡を見た時に肩の高さが左右で違うなと感じたことはないでしょうか?肩の高さの違いはすぐに体に影響がでる症状ではあ…続きを見る
  • 腰痛予防に効く体幹トレーニング!!
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    投稿日:
    2025-10-10 11:47:54.0
    投稿者:
    原田 先生
    腰痛の予防・改善に繋がる筋トレ・体幹トレーニング腰痛の予防・改善の為には腰を支える筋肉をバランス良く鍛えることがポイントになります。そこで、アウターマッスルとインナーマッ…続きを見る
  • 姿勢と呼吸を整えて健康に!
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    投稿日:
    2025-10-03 13:48:07.0
    投稿者:
    奥村 先生
    こんにちは。経堂駅前つばさ整体院です。疲れが抜けにくい、呼吸が浅い気がする、猫背で姿勢がわるい、、、そんなお悩みを抱えていませんか?実はその原因の一つが呼吸の仕方にあるか…続きを見る
  • 整体で体の老廃物をデトックス!
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    投稿日:
    2025-09-20 12:54:11.0
    投稿者:
    原田 先生
    私たちの体には、日々の活動で生じる老廃物が蓄積されています。 これらの老廃物は、疲労感や体の不調、美容にも悪影響を与える可能性があります。そこで注目したいのが、整体による…続きを見る
  • 重心の位置を見直してみよう!
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    投稿日:
    2025-09-08 11:35:56.0
    投稿者:
    奥村 先生
    みなさんこんにちは、経堂駅前つばさ整体院です。暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?日々の肩こりや腰痛、猫背や疲れやすさが出ていませんか?これらの原因の一つに「…続きを見る
  • 姿勢を良くする事が大切!?
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    投稿日:
    2025-08-27 13:48:20.0
    投稿者:
    原田 先生
    ◎なぜ姿勢を良くすることが大切なのか?姿勢が悪い状態が続くと身体の一部に極端な負荷がかかってしまうため、身体のいたる所に不調が出てしまいます。また、姿勢が悪い状態が続くと…続きを見る
  • 1日5分!姿勢が変わる朝ストレッチ習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-22 11:16:27.0
    投稿者:
    奥村 先生
    「朝ってバタバタしてて、ストレッチなんて無理…」そんなあなたにこそ試してほしいのが、“1日たった5分”の朝ストレッチです。実は、朝のほんの数分で、1日をスッキリ過ごせる姿勢…続きを見る
  • 「首こり」放置で起こる症状とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-04 13:47:11.0
    投稿者:
    原田 先生
    「たかが首こり」と軽く見ていませんか?実はその首こり、放置すると様々な不調を引き起こす原因になることがあります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代にお…続きを見る
  • 梅雨の不調は梅雨バテかも?腰痛や肩こりも要注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-23 12:39:43.0
    投稿者:
    原田 先生
    じめじめとした梅雨の季節。体調がすぐれないと感じている方も多いのではないでしょうか? もしかしたら、それは「梅雨バテ」かもしれません。特に、この時期に悪化しやすいのが、腰…続きを見る

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