肩こりは日本人だけ？：2023年4月15日｜つばさ整体院経堂駅前店のブログ

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投稿日：2023-04-15 17:48:09.0

肩こりは日本人だけ？: こんにちは、経堂駅前つばさ整体院です。

日本人の国民病とも言われる「肩こり」ですが、みさなんは【外国人は肩こりにならない】という噂を聞いたことはないでしょうか。
今回はその噂の真相と合わせて日本人がなぜこんなに肩こり大国になったのかを紹介します。

まず、噂の真相として、外国の方に肩こりはないというのは嘘です。外国の方でも肩は凝ります。
ただ、英語の表現として肩こりという概念が存在しないため、肩こりを認識する方が少なく、悩んでいる方も日本人よりもはるかに少ないのはというのは事実です。

明確な理由の一つとしては、【外国人と日本人との骨格の違い】が挙げられます。
外国人はもともと日本人よりも骨格が大きく、筋肉量が多いのもひとつのポイントになっています。
日本人は、頭が大きいわりに、首から肩にかけての骨格や筋肉がきゃしゃにできているので、首、肩への負担が欧米の方と比べると大きくなりがちです。
特に、中年期以降になると骨量や筋肉が衰えて、肩こりが加速する可能性も考えられます！
最近だと、パソコン・スマホの普及で生活スタイルの変化が大きく、若い方でも肩こり症状を訴える方も増えているので、ひどくなる前に首回りの筋肉をしっかり鍛えることが大切です。

そのほかにも床に座る・お辞儀・うなずき・気遣いによるストレスなど、日本特有の文化も関係していると言われているので、よく下を向いて作業される方や、気を張ってしまいがちな方はお気を付けください！

外国の方のように筋肉量がしっかりある方は肩こりも引き起こリスクが少なくなるので首回りの筋肉をしっかりと鍛えて肩こりから解放されましょう♪

つばさ整体院では、肩こり解消だけでなく、今後肩こりが出ないようなお身体作りをサポートしています。今肩こりが出ている方はもちろんですが、姿勢が悪くなってきたな、という方も是非、肩こり症状が出る前につばさ整体院にお越しくださいませ！
経堂駅前でお待ちしております。
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