プライベートサロン オナカノオヘヤ
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おなかのお部屋のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-08 15:31:53.0
- よもぎ蒸し後の『好転反応』について
みなさんこんにちは！ Lisaです。
本日からよもぎ蒸し連載スタート！
毎日blogを更新していくので是非ご覧くださいね♪
初めて来店された方でこんな症状が出る方がいらっしゃいます。
ーーーーーーーーーーーーーー
『好転反応』
ーーーーーーーーーーーーーー
耳にしたことある方いらっしゃいますか？
簡単に説明すると好転反応とは、
症状が良い方向に変わる時に起こる一時的な身体の不調の事です。
ですが、心配しないで下さい♪
体内から毒素や老廃物が抜ける時に起こる不調なので、大体よもぎ蒸し後～長くても2日程度です。
◎症状例
・だるさ
・眠気
・頭痛
・吐き気
・下痢
・便秘
・筋肉痛のような痛み
・便の色が黒くなる
・尿の色が濃くなる
などなど、、、このような症状が起こりやすいです。
もちろん、症状が出ない方もたくさんいます♪
好転反応が出たら意識して欲しいことがあります。
◎白湯or常温水をたくさん飲む
◎血流を良くする為に軽めのストレッチ
自分でケアしてあげると
更に体内毒素が排出され身体がスッキリします。
また眠りが深くなり、翌日スッキリした目覚めが体感できると思います♪
気温が急激に下がっています。
身体の中は冷え切っているので、よもぎ蒸しでケアして気持ちよく年末を迎えましょう！
では、また明日もお楽しみに(^-^)
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セラピスト
Lisa リサ
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