Aya のブログ｜おなかのお部屋｜ホットペッパービューティー

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おなかのお部屋のブログ

Aya のブログ一覧

49件のブログがあります

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投稿日：

2023-11-17 13:52:28.0

投稿者：

Aya

【腸活】すぐ出来ること♪

Ayaです♪今日から今から‘すぐ出来る’不腸を整える簡単腸活のご紹介（＾＾）【水分を‘点滴飲み’】　⇒ 大量ガブ飲みよりチビチビたくさん　　○便秘の原因は圧倒的に‘水分不足’…続きを見る
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投稿日：

2023-11-12 14:48:27.0

投稿者：

Aya

糖中毒について

甘い物好きのみなさん！こんな症状はないですか（笑）？　　●ストレスを感じると甘いものが欲しくなる　　●食後のデザートがやめられず食べると幸福感を感じる　　●炭水化物が大好…続きを見る
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投稿日：

2023-10-29 15:28:48.0

投稿者：

Aya

秋はセロトニン強化

Ayaです♪朝晩が涼しくなった近頃は「何となく体がだるい」や「頭痛がする」など、病院に行くほどではない『不調』の声をよく耳にします。それって・・・【秋バテ】ではないでしょう…続きを見る
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投稿日：

2023-10-14 13:03:13.0

投稿者：

Aya

巣ごもり生活の危険

気温が下がるにつれて外出がつい億劫になり、、、この時期から徐々にふえてくる「巣ごもり生活」。【巣ごもり生活によるお悩み】●体重が２～３キロ増えました（４５歳会社員）●ぽっ…続きを見る
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投稿日：

2023-09-13 15:27:51.0

投稿者：

Aya

そろそろシフトチェンジ

私たち人類１７万年の歴史はそのほとんどが「飢餓」との戦いでした。私たち人間を含むすべての動物は生き抜くためにこの‘飢餓状態’に適応できる様にメカニズムされています。しかし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-03 14:15:15.0

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Aya

欲しているのは・・・‘パクチー’！！

Ayaです♪今回は個人的なお話しです（＾＾；）実はずっと「パクチー」が苦手でした。タイへ旅行に行っても人気のタイ料理屋さんへ行っても常に「NOパクチー」派。それが・・昨年の夏…続きを見る
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投稿日：

2023-08-26 14:05:49.0

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Aya

生命を支えるすごい臓器

私たちが口から食べた物は「消化管」を通りお尻の穴から便として排出されています。この消化管はいわば連続した‘１本のホース’で、場所によりそれぞれ口→食道→胃→十二指腸→小腸…続きを見る
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投稿日：

2023-08-05 14:09:35.0

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Aya

よくある質問　～腸活編～

当サロンへ寄せられるお客様からのよくある質問「腸活編」です☆　【Q】　朝、コーヒーを飲んでうんちを出していますが？　【A】　NO！　　　　　コーヒーには排泄を促す成分が入って…続きを見る
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投稿日：

2023-07-30 15:28:55.0

投稿者：

Aya

デブ菌とヤセ菌の特徴と食事法

知っておくべき腸活知識です♪　　◇デブ菌　　　　　肥満を招くとともに腸内フローラの乱れをもたらします　　　　　エネルギーを吸収しやすく高カロリーの食事を好みます　　　　　…続きを見る
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投稿日：

2023-07-29 14:31:36.0

投稿者：

Aya

腸と年齢

もしかしてこんな勘違いしていませんか？「腸内細菌て遺伝でしょ？だってずっと昔から便秘体質だもん・・」結論から申し上げます！　　【腸内環境は遺伝ではありません！！】産まれた…続きを見る