プライベートサロン オナカノオヘヤ
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おなかのお部屋のブログ
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投稿日：2023-08-13 16:42:55.0
- 腸もみで得られる効果
腸もみ40分ビフォーアフター！
腸の位置が元に戻りくびれもしっかり出ました！
【腸を整えると期待できる5選】
腸の状態は身体にも、心にも影響してきます。
それは「脳」と「腸」は密接にかかわっているから・・・
・必要な栄養素を吸収できる
腸の役割は‘栄養吸収’です
腸内環境が乱れていると健康維持が難しくなってしまいます
・メンタルが整う
「脳腸相関」でメンタルに良い影響を与えてくれます
セロトニン（＝幸せホルモン）の９割は腸内で分泌されています
・免疫力が上がる
免疫細胞の７割が腸に存在しているので、感染症に対する免疫が上がるとともに
アレルギーなどの症状が改善される効果もあります
・美肌になる
悪玉菌から出た毒素が肌荒れを招くので、善玉菌を増やすことで
腸内の有害物質が少なくなります
・太りにくくなる
便秘はダイエットの大敵！腸の流れを良くすることで「ヤセ菌」を増やし
太りにくくすることが出来ます
何から始めていいか分からない！自分に合った腸活は？
とりあえず便秘を解消したい！！
そんな方は是非 Private salon おなかのお部屋へ☆
Instagram更新中
@onaka.no.oheya
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セラピスト
Lisa リサ
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