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投稿日：2024-02-23 15:11:51.0
- 【月1の腸もみの大切さ】
Lisaです。
【月1の腸もみの大切さ】について
女性の周期は28日と言われており、生理前の不安定な時期から何もかも順調に思えるキラキラ期まで目まぐるしく変化していきます。
月1で腸もみのケアをしてあげると
幸せホルモンの分泌がUPし、内臓から動きが活発になります。
その為、代謝が上がり痩せやすい身体になったり、便秘がちな身体が変化していったり、、、
また、腸もみは免疫力も上がります。そしてストレス緩和効果も。
『腸もみ』は大切なケアの1部です。
毎日頑張っている自分自身に是非内側からのケアをしてあげてくださいね！
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