内幸人のブログ｜ジムナナロク泉店(GYM76)｜ホットペッパービューティー

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ジムナナロク泉店(GYM76)のブログ

内幸人のブログ一覧

34件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-06-18 10:43:47.0

投稿者：

内幸人

休みの日こそ外に出ました！ UP

社会人になると自分の時間がなくなって家でごろごろしたいですよね？でも家でごろごろする時間の方がもったいない！なので大垣城に行った後ウマ娘を見に行きました！最近城をよく見て…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 13:04:27.0

投稿者：

内幸人

休みの日家でぐうたらしてませんか？心は癒されても、

休みだから家でゴロゴロしたり一日中寝てたり、ずっと携帯触ったりしてませんか？実はそれ疲れがとれてなくて悪循環なんです！体を完全に回復するためには、体の血流をうまく流すこと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-08 12:27:44.0

投稿者：

内幸人

この夏に向けて脚痩せしたい人集まれ～！

海に向けて水着やきれいな体で行きたいとおもいますよね？でも何をやればいいのかわからないし、、、ならこれを行えば脚痩せ、お尻痩せ、骨盤改善します！では早速やってみましょ！！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 11:00:22.0

投稿者：

内幸人

ReFaの新商品追加しました！！

ReFaの商品のシャンプー類、ヘアオイル、くしを追加しました！！どれもいい匂いで全部買いたくなっちゃうぐらいいい商品です！一度試しでも使えるので是非良さを知ってください！ヘア…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-03 11:45:59.0

投稿者：

内幸人

皆さんは二連休あったらどこに行きますか？

休みの日はゴロゴロしてゆっくり休みたい！っていう人や休みの日こそどこかに出かけて体を癒しに行く！方もいるかもしれませんが僕は大阪旅行に行きました！一日目は大阪観光をして二…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-31 12:01:49.0

投稿者：

内幸人

反り腰の人必見トレーニング（腹筋編

反り腰の人って腹筋をやりたくても腰が痛くてなかなかできないですよね？そういう人に必見です！腹筋を鍛えながら反り腰の痛みを軽減させるトレーニングがあります！！早速行きましょ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-24 12:30:04.0

投稿者：

内幸人

反り腰の人結構ここが原因！？

反り腰って言われてる人、反り腰って思っている人これをやってみて！！反り腰の人はお尻の筋肉が固い人が多いんです！今回はそのストレッチを伝授したいと思います！！脚を前後に開き…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-20 10:18:10.0

投稿者：

内幸人

うっちートレーナーの休日

皆さんは休日何をしていますか？？仕事に疲れてゆっくりしたり、友人と食事に行ったり、どこかに遊びに行ったりしていませんか？今回僕はミスドに行って抹茶のボンデリングなど食べて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-17 17:33:43.0

投稿者：

内幸人

下っ腹を撲滅したい人これやって

ゴールデンウィークを過ぎてから食べ過ぎたなーって感じたことありませんか？？お腹が出てきたりじかくしてなですか？？そういう時こそトレーニングをしっかり行ってほしいんです！！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 15:03:51.0

投稿者：

内幸人

糖質抜きダイエットは古い！？

よくダイエットをする人は糖質抜きダイエットをしている人が多いです！絶対やめてください！！痩せるは痩せるんですけど効率めちゃくちゃ悪いですよ？？それはなぜかというと糖質が筋…続きを見る