ジムナナロク イズミテン パーソナルトレーニングジム
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ジムナナロク 泉店(GYM76)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-15 09:48:47.0
- 安心してください。いや、何をやねん！！
- 皆様こんにちは！トレーナーまさきです！
タイトル見て気になったと思いますが今回は、、、ストレス発散についてです！！
5月も中旬になり、6月が近づいていますね！新しく環境が変わり良いことも悪いこともたくさんあると思います。
新しいことに挑戦している方もいると思いますが、何事にもうまくいかないとイライラしますよね？
そこで今回！ご紹介するはストレス発散プランです！！
その中でもいくつかあるので是非見てみてください♪
GYM76の中にサンドバックがあるんです！
無心になってボコボコにサンドバック可愛がりましょう☆
ミットもあるのでストレス発散間違いなし！
もう一つ！最大5人までグループレッスン型もあるんです！！
音楽のリズムに合わせて体を動かす有酸素運動も選ぶことができます♪
下の写真は実際に動いている姿です。（この時はボクササイズ）
レジスタンストレーニングもやることができるんです！！
音楽に合わせてトレーニングを行います♪
ただのトレーニングだと飽きる。という方にはお勧めです！
脂肪燃焼にも効果があり、ダイエットや健康にも有効なので是非体験してみてください！！
興味を持たれた方がいましたら下にあるクーポンからご予約をお待ちしています☆
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