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ベストボディ(Best Body)のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-30 18:40:08.0

投稿者：

出井美知子

末端冷え性にビタミンB12

ようやく冬らしく寒くなってきました。暑いのも苦手ですが、寒いのはもっと苦手(^_^;)女性は冷え性の方が多いです。中でも末端冷え性が殆どで、私も手足の末端が冷たくなります。末端…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-20 15:13:49.0

投稿者：

出井美知子

マシンピラティス習い始めました

BestBodyのトレーニングの中に、ピラティスがありますが、フロアピラティスを行っており、マシンピラティスはありません。私自身、マシンピラティスをずっとやってみたかったのですが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-10 20:25:57.0

投稿者：

出井美知子

更年期障害を隠さずに

前回のブログで生理痛とPMSについて書きましたが、今回は更年期について。生理痛も人それぞれならば、更年期障害も人それぞれ。酷い人もいれば、全く気にならない人もいますので、「…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-30 17:37:29.0

投稿者：

出井美知子

生理痛とPMS

私自信、若い頃は生理痛がかなり酷く、1日に2回は薬を飲んでいました。それでも婦人科に相談する事もなく、ひたすら我慢。毎月生理が来るのが憂鬱でした。33歳の時に酷いぎっくり腰を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-20 17:28:06.0

投稿者：

出井美知子

母の股関節手術

先日、私の母が股関節の手術をしました。かれこれ10年程前から違和感と痛みがあり、レントゲンで見ると股関節が潰れてしまって「手術した方がいい」と言われ続けてきましたが、本人が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-10 18:16:08.0

投稿者：

出井美知子

おかげさまで1周年！！

10月8日でオープンして1年が経ちました。BestBodyにご来店くださったお客様に心から感謝致します。あまりに1年が早くて怖い(;^_^以前のサロンからのお客様は、無事1年を迎えられ、新…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-01 17:11:54.0

投稿者：

出井美知子

運動は毎日しないと効果がない？？

昨年の10月8日にBestBodyをオープンして、もうすぐ1年になります。本当にあっという間に過ぎて、必死で頑張ったというより、マイペースに自分がしたい仕事を出来ていた1年でした。以…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-20 20:56:24.0

投稿者：

出井美知子

推しがいる幸せ

最近、お客様に「推しはいますか？」と聞いていますｗｗｗ即効で「〇〇です！！」と答えられる方もいれば、全くないという方と完全に分かれます。多いのがやはりかＫ-ＰＯＰアイドル…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-10 20:08:20.0

投稿者：

出井美知子

モンステラが可愛い

BestBodyには沢山グリーンがあります。今までプライベートでお花やグリーンを育てた事がなかったものですから、YouTube見ながら、この夏は鉢替えをしたり株分けをしてみました。当店…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-30 17:46:59.0

投稿者：

出井美知子

夏バテ秋バテ対策をしっかりしましょう！！

もう8月も終わりですね。あまりに今年は暑すぎてどこにも出かけない夏でした(;^_^この業界は、夏が繁忙期、冬が閑散期に入ります。それを言うと皆さん、「冬の方が肩が凝ったりして忙…続きを見る