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ベストボディ(Best Body)のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-08-20 22:30:38.0

投稿者：

出井美知子

美味しく食事ができる幸せ

先日、久しぶりに小中学校の同級生と食事をしました。親を連れて近所のお店で外食はしょっちゅうしてますが、友人と予約をいれてまでこ洒落たお店で食事なんて、コロナ前以来初めてか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-11 20:26:37.0

投稿者：

出井美知子

肩の痛みにマグネシウムが効く？？

今日は豊田市にある「健康美」さんで整体の勉強会でした。年に4回定期的に行われていて、技術の見直しや新しい技術を教えてもらってます。今回は、食事やサプリメントの重要性も教え…続きを見る
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投稿日：

2023-07-30 11:40:30.0

投稿者：

出井美知子

鏡で自分をしっかり見てますか？？

当サロンの運動をするスペースに大きめの鏡があります。運動指導する時に、「鏡で自分を見て」と指摘すると「直視できない」と、オモシロ回答が返ってくる事が多いのですがｗｗｗｗ運…続きを見る
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投稿日：

2023-07-20 19:22:21.0

投稿者：

出井美知子

ご飯を食べて痩せた！！

私自身、若い頃から細いタイプではなく、脂肪も筋肉もあるガッチリした体型でしたが、40代に入ってから理想の体重から5キロ増の状態をキープしてました('Д')164センチで理想体重は53…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-10 16:21:12.0

投稿者：

出井美知子

最高の誕生日プレゼント

先日、誕生日を迎え53歳になりました(^_^;)本当に誕生日が嬉しくない年齢になってしまいましたwwwですが、誕生日の日にとても嬉しい出来事がありました。以前勤めていたサロンのお客…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-30 21:33:19.0

投稿者：

出井美知子

また来たいと思ってもらえるお店になるには？？

先日、以前から行ってみたかった≪シガ食堂≫さんに瓦そばを食べに行ってきました。私はテレビの番組で知ったのですが、インスタでは有名なお店で、毎日行列の絶えないお店で有名でし…続きを見る
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投稿日：

2023-06-20 13:00:03.0

投稿者：

出井美知子

私が腰痛を克服した方法

私が初めてぎっくり腰になったのは33歳の時。それまでも何となく腰が痛い状態でしたが、放置していました。初めてのぎっくり腰は、それはそれは酷くて1週間仕事を休み、大阪で一人暮…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-10 19:56:09.0

投稿者：

出井美知子

口コミランキング1位ありがとうございます！

最近ホットペッパービューティーでご来店頂いたお客様に、当店を選んで頂いた理由をお聞きしたら、「一番最初に出てきたから」「口コミ1位だったから」と言われ、え？？？うそ？？知…続きを見る
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投稿日：

2023-05-30 18:34:30.0

投稿者：

出井美知子

梅雨時季の辛さを解消したい

もうすぐ6月。大嫌いな梅雨がやってきます( ；∀；)( ；∀；)今年は特に、5月初旬で真夏の暑さ、また気温が下がり、5月下旬で早くも梅雨のような長雨。そりゃ体調悪くなりますよ。私…続きを見る
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投稿日：

2023-05-20 19:39:20.0

投稿者：

出井美知子

YouTubeトレーニングの落とし穴

先日、私の小学校からの同級生が、BestBodyに来てくれました。ご来店の理由は「最近You Tubeで運動を始めたけど、これで合ってるのか見てほしい」という要望でした。運動嫌いの彼女が…続きを見る