head CONCIERGE 表参道店【ヘッドコンシェルジュ】
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ヘッドコンシェルジュ 表参道店(head CONCIERGE)のブログ
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投稿日：2022-12-05 14:06:25.0
- 首元をホカホカに
- こんにちは！
head CONCIERGE表参道店です。
最近とても寒くなってきましたね。
首元は暖かくして過ごしていますか？
首まわりが冷えていると
・疲労回復が遅くなる
・自律神経のバランスが崩れる
等が起きやすくなります。
【ホットタオル】
全身を温めてくれるだけではなく、首コリの改善も期待できるといわれています♪
濡らしたタオルをサランラップで包み、電子レンジで1分程温めるだけで簡単にできます。
【就寝時に温める】
就寝の30分前くらいがベストです◎
脳を休めるために、ホットタオルを当てている時はテレビや携帯等を見ないようにしておくと、よりリラックス効果が得られます。
まだまだ寒くなりそうなので暖かくしてお過ごしください♪
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