中尾のブログ3ページ目｜シロクマの冬眠横内店

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シロクマの冬眠横内店のブログ

中尾のブログ一覧

181件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-07-16 21:14:47.0

投稿者：

中尾

眼精疲労解消方法？

毎日、パソコンやスマートフォンを使用していますよね？しかし、目の疲れがあると作業効率が低下し、翌日の目の疲れにも影響を与えます。そこで、今回は目の疲れを解消するコツをご紹…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-05 20:40:45.0

投稿者：

中尾

「睡眠を改善する食事3選」

こんにちは、良質な睡眠を求める皆さん！今回のブログでは、「睡眠を改善する食事3選」についてご紹介します。食事は私たちの睡眠に大きな影響を与えるのでぜひ参考にしてください！1…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-27 21:07:08.0

投稿者：

中尾

お疲れのカラダはアロマでリセット

平日は仕事で忙しいので、休日は大好きな友達とゆっくりおしゃべり。でもなぜか、最近ワクワクしない…。そんな方は…脳が"情報過多"でお疲れモードになっているのかも…(((・・;)仕…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-18 21:13:46.0

投稿者：

中尾

疲れにくいカラダ作りには姿勢矯正が大切！

　現代人はデスクワークやスマホ操作などで長時間同じ姿勢をとることが多く、姿勢が悪化している傾向があります。姿勢が悪いと、首や肩、腰などの部位が疲れやすくなります。また、姿…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-17 07:27:13.0

投稿者：

中尾

アタマのセルフケアをご紹介します

アタマには多くの筋肉があり、その筋肉をほぐす事でアタマをリフレッシュすることができます。今日はアタマをストレッチする方法を紹介します。頭頂筋は頭のてっぺんから後ろにかけて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-15 21:07:19.0

投稿者：

中尾

眼精疲労を改善するために

パソコンやスマートフォン、テレビなど、デジタルデバイスを使う時間が長くなり、目の疲れが起きやすくなっています。また、長時間の運転や読書も、眼精疲労の原因となることがありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-13 20:55:31.0

投稿者：

中尾

脳内ストレスチェック！

脳内ストレスとは、日々の生活や仕事、人間関係などが原因で、脳にストレスがたまっている状態のことです。脳内ストレスがある人の特徴としては、以下のようなものが挙げられます。1.…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-11 20:50:18.0

投稿者：

中尾

低気圧でアタマをほぐすメリットとは？

低気圧の時期は、気圧の変化が原因で頭痛や肩こりが起こりやすいという人も多いかもしれません。しかし、低気圧の時期にアタマをほぐすメリットもあります。血行促進：低気圧の時期は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-10 21:39:28.0

投稿者：

中尾

頭痛に効果的な〇〇

今日はカラダの疲れを残さない習慣を紹介します！1. 適度な運動をする毎日の運動はカラダに必要不可欠です。運動によって筋肉を鍛え、血流を促進することで疲れを残さず、スッキリと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-07 21:21:20.0

投稿者：

中尾

アタマの血流を良くする習慣は？

今日はアタマの血流を良くする習慣をお伝えします！1. 運動：適度な運動は身体全体の血流を促進し、脳の血流も改善します。例えば、ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳な…続きを見る