中尾のブログ4ページ目｜シロクマの冬眠横内店

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シロクマの冬眠横内店のブログ

中尾のブログ一覧

181件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-05-30 21:00:58.0

投稿者：

中尾

頭の筋肉凝ってませんか？

頭の筋肉は、日常生活や仕事で長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスや疲れによって緊張したままになったりすることがあります。しかし、このような状態が続くと、様々な身体トラブルの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-24 21:15:38.0

投稿者：

中尾

脳内ストレスチェック

1. 自分の身体のサインを観察するストレスを感じているとき、身体に様々なサインが表れます。たとえば頭痛や肩こり、呼吸が浅くなるなどです。自分の身体に変化があるかどうかを観察…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-21 21:15:33.0

投稿者：

中尾

家でできるストレッチも教えていただきました

新しく素敵な口コミを頂きました！みなさんこんにちは！シロクマの冬眠　横内店です。新しい素敵な口コミを頂いたので皆さんに紹介させてくださいーーーーーー体がとても楽になりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-20 21:12:09.0

投稿者：

中尾

アタマほぐしの様々な効果について

今日はドライヘッドスパのメリットについてお話しします。1.血行促進ドライヘッドスパをすることで、頭皮の血行が促進されます。血行が良くなることで、髪の毛が健康に育ちやすくなり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-18 21:04:53.0

投稿者：

中尾

朝の目覚めを良くしませんか？

寝起きが悪いと、一日のスタートが悪くなりますよね。そこで、今回は「寝起きを良くする方法」についてお伝えしていきます。1. 睡眠時間を調整する寝起きが悪い場合には、睡眠時間が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-17 19:56:08.0

投稿者：

中尾

アタマほぐしとストレスの関係性について

頭は、人間が情報を処理する中心的な部位であり、ストレスがたまりやすい場所でもあります。そこで、頭や顔の筋肉をほぐす「あたまほぐし」がストレス解消に効果的であると言われてい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-14 21:02:27.0

投稿者：

中尾

疲れにくいカラダづくりに必要な事

日常生活でのストレスや疲れは、身体に悪影響を与えるため注意が必要です。特に長時間のデスクワークやスマホやパソコンの使用によって、肩こりや首の痛み、頭痛などが起こりやすくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-13 21:20:28.0

投稿者：

中尾

骨盤矯正で体質改善しませんか？

骨盤矯正は、痩せるためにも効果的な方法の一つです。骨盤が歪むと、筋肉や内臓の位置が変わり、代謝や血液循環が悪くなるため、ダイエット効果にも影響を与えます。1. 内臓の位置を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-10 21:07:35.0

投稿者：

中尾

頭皮のセルフチェック教えます！

頭皮の疲れは、ストレスや生活習慣の乱れ、運動不足などが原因で起こることがあります。自分で頭皮の状態をチェックする方法をご紹介します。1. 鏡でチェックする鏡を使って頭皮をチ…続きを見る
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投稿日：

2023-05-08 21:01:12.0

投稿者：

中尾

骨盤矯正と普段の生活に注意する事は？

骨盤は身体の基盤として、身体のバランスや姿勢を支える役割があります。しかし、日常生活の中で悪い姿勢をとったり、長時間同じ姿勢を続けたりすることによって骨盤が歪んでしまうこ…続きを見る