そのお困りの症状自律神経を整えるとなくなる！？：2023年11月16日｜コムモア(COMEE MOI)のブログ

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投稿日：2023-11-16 01:38:47.0

そのお困りの症状自律神経を整えるとなくなる！？: 皆さんお久しぶりです(^^)

道南は雪も降って、日々寒くなってきましたね。

皆さん不調でご来店の方が増えています。

その原因が自律神経の乱れの方がとても多いので

今日は自律神経の乱れが続いたら出てくる不調を書きますね。

１　　　肩こり、首こり、腰痛

（自律神経が乱れると、血液の流れが悪くなります。
　リンパ液や血液の流れが悪くなった結果、老廃物や乳酸がたまり
　筋肉が固くなったりコリを感じます）

２　　　冷える。手足が冷たい。手足が痺れる

（自律神経の乱れにより全身の血流が悪くなり
　冷えたり体温が下がったり、痺れがでてきます）

３　　　朝からだるい、眠れない

（副交感神経の働きが弱く、体がリラックスモードに
　入れず、眠れなかったり睡眠の質が落ちます）

４　　　動悸、息切れ

（交感神経の働きが強く、体がやる気モードで
　心拍数が上がり動悸がしたり息切れを感じます）

５　　　便秘、下痢、腹痛、食欲不振

（消化や吸収　腸を動かしている神経は副交感神経です。
　交感神経が過剰に働き副交感神経が働く時間が短いと
　お腹の不調お肌の荒れが出やすいです）

まだまだ自律神経の乱れのサインはあるのですが

長くなるので続きは次回へ～

当店でマッサージをしている方の多くは、施術途中お腹がゴロゴロ
なってきます。
お腹がなると恥ずかしいかもしれないのですが

それは副交感神経が活発になってきた証拠＝リラックスしているサイン
なので、私はとっても嬉しく感じています。

お客様の心身の健康が1番なので、気にするとリラックスを妨げてしまう
かもしれないので、全然気にせずくつろいでください(^^)

自律神経の乱れはストレスや忙しさや心の状態が深く関係しているので
一回の施術ではなく、定期的にメンテナンスをしてゆっくりじっくり
本来の元気な不調のない自分を取り戻すことをお勧めします。

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