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ブライフ(BLIFE)のブログ
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投稿日：2024-03-06 23:05:07.0
- 週一の運動で効果的な体へ
- 広島のパーソナルジム
パーソナルジム BLIFE 広島大手町店
パーソナルトレーナーの小川です。
当ジムのお客様は、週に1度通って頂くお客様が多くいらっしゃいます。
実は週に1度の運動は身体にとってとても大切です。
そして、トレーニング以外にも日常で
姿勢を気を付けたり、デスクワークの方は1時間に一回は席から立つ。
など、日ごろの習慣もとても大切になってきます。
健康は一生もの。
そして健康に運動はかかせません。
だからこそ、日ごろから自分自身の体を
意識して生活されてみてください！
最後までブログをご覧頂きありがとうございました！
ご予約はホットペッパーからして頂くとスムーズです！
BLIFEのホームページはこちらから
https://gym-blife.com/
代表トレーナー 小川和毅のインスタグラム
https://z-p15.www.instagram.com/okazu16.fit/
電話番号
080－9826－3957
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