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パーソナルジム　BLIFE【ブライフ】

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ブライフ(BLIFE)のブログ

最新ブログ一覧

208件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-10 18:25:07.0

投稿者：

小川和毅

太ももの張り　やるべき3つのこと

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島大手町店パーソナルトレーナーの小川です。本日は太ももの張りについて投稿を行います。太ももの前がはりやすい場合は以下の３つのア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 19:00:30.0

投稿者：

織田純滋

美脚セミナーに参加してきました！

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島袋町店パーソナルトレーナーの織田です。いつもブログをご覧頂き有難うございます！先日、コンディショニングスタジオコアコアで開催…続きを見る
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投稿日：

2024-03-08 13:53:41.0

投稿者：

小川和毅

美脚を作るエクササイズ

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島大手町店パーソナルトレーナーの小川です。BLIFEでは、写真のような、細かなトレーニングで美脚や姿勢づくりを行っています！実は、こ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-07 18:52:36.0

投稿者：

小川和毅

腰痛は〇〇動かす！

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島大手町店パーソナルトレーナーの小川です。今回は腰痛についてです！腰痛と聞くと1番に腰に原因がありそうだなと思い浮かべがちですが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-07 18:43:50.0

投稿者：

織田純滋

パーソナルトレーニング歴３年！！

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島袋町店パーソナルトレーナーの織田です。本日はお客様の紹介です！こちらのお客様は、僕がまだフィットネスジムでアルバイトをしてい…続きを見る
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投稿日：

2024-03-07 18:37:58.0

投稿者：

小川和毅

美姿勢づくりの心得

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島大手町店パーソナルトレーナーの小川です。本日は、当ジムで行っている、美姿勢を作る上での普段行っている姿勢の見る視点をお伝えさ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-06 23:23:19.0

投稿者：

小川和毅

反り腰の方必見！反り腰整える方法

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島大手町店パーソナルトレーナーの小川です。こんなお悩みありませんか？「そり腰の自覚がある。」今回は、そり腰について図解でわかり…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 23:12:42.0

投稿者：

小川和毅

8割が女性のお客様です！

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島大手町店パーソナルトレーナーの小川です。当ジムでは、多くの女性のお客様にご来店頂いております。いつもご来店頂きありがとうござ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 23:05:07.0

投稿者：

小川和毅

週一の運動で効果的な体へ

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島大手町店パーソナルトレーナーの小川です。当ジムのお客様は、週に1度通って頂くお客様が多くいらっしゃいます。実は週に1度の運動は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-05 13:38:03.0

投稿者：

織田純滋

運動しても痩せない理由

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島袋町店パーソナルトレーナーの織田です。女性なら誰しもが気になる体脂肪。体脂肪を減らすために、毎日トレーニング！！寝る間も惜し…続きを見る