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パーソナルジム　BLIFE【ブライフ】

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ブライフ(BLIFE)のブログ

最新ブログ一覧

208件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-29 19:36:59.0

投稿者：

織田純滋

体重計に乗らなくても大丈夫！

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島袋町店パーソナルトレーナーの織田です。ダイエットの際に体重計に乗らないといけないでしょうか？結論から言います！ダイエットの進…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-28 16:48:32.0

投稿者：

小川和毅

整えて、鍛える重要性

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 大手町店パーソナルトレーナーの小川です。「整えて、鍛える」最近はこういうワードが当たり前になってきました。そもそも、なぜ鍛える前…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 15:26:12.0

投稿者：

小川和毅

腰痛がなくなり、お腹周りもスッキリに！

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 大手町店パーソナルトレーナーの小川です。担当させて頂いているお客様の声をご紹介させて頂きます！こちらのお客様は遠方からご来店頂い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-28 14:50:48.0

投稿者：

小川和毅

姿勢分析の重要性

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 大手町店パーソナルトレーナーの小川です。本日は当ジムが力を入れている「姿勢分析」についてです。このブログをご覧頂いているあなたは…続きを見る
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投稿日：

2024-02-27 22:21:37.0

投稿者：

小川和毅

あなたの骨格から理想の鍛え方がわかる　骨格診断

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 大手町店パーソナルトレーナーの小川です。本日は当ジムで会員様限定で行っている骨格診断とゴールデンバランスについて少し、ご紹介を行…続きを見る
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投稿日：

2024-02-27 22:03:44.0

投稿者：

織田純滋

【ビフォーアフター】お客様の変化！！

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 袋町店パーソナルトレーナーの織田です。本日は体験後のお客様の変化をご紹介させて頂きます。当ジムでは「メジャーポイント」といって、…続きを見る
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投稿日：

2024-02-27 21:15:00.0

投稿者：

小川和毅

体幹と下半身同時に鍛えよう！

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島大手町店パーソナルトレーナーの小川です。本日は体幹と下半身を同時に鍛えるトレーニングをご紹介します！体幹が弱いと、下半身は太…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-26 15:21:04.0

投稿者：

織田純滋

お腹の脂肪は腹筋を頑張っても落ちない

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島袋町店パーソナルトレーナーの織田です。いつもブログをご覧頂き有難うございます！ダイエットを頑張っている方で特にお腹周りを気に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-24 12:27:49.0

投稿者：

織田純滋

ダイエット中、モチベーションを維持する方法

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島袋町店パーソナルトレーナーの織田です。いつもブログをご覧頂き有難うございます！【結論】モチベーションは維持できません。モチベ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-22 18:09:52.0

投稿者：

小川和毅

袋町限定の1周年記念キャンペーン　残り５名様

広島のパーソナルジムパーソナルジム BLIFE 広島大手町店パーソナルトレーナーの小川です。２月29日まで10名様限定で募集させて頂いておりました、キャンペーンですが残り3名様までと…続きを見る