フェリシア(felicia)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-05 09:38:22.0
- 胃腸の不調に注意！
- こんにちは♪
アロマリンパサロン【feliciaフェリシア】です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
気象病という言葉がありますが、梅雨の低気圧による体調の変化に悩まされていませんか？
低気圧は自律神経だけでなく、体の水分バランスまで崩し、下痢や便秘など胃腸の不調を引き起こす事もあります。
また、低血圧の方は気圧が低い日の朝は食欲が無くて朝食が食べられない、なんて事もありますよね。
この時期の胃腸の違和感は低気圧のせいかもしれません…
今回は胃腸の不調を和らげる精油のご紹介です。
◆カルダモン
消化器系機能亢進、唾液分泌促進、胆汁分泌促進などなど
胃腸の働きを助ける作用に優れ、便秘や消化不良、食欲増進に効果的です。
甘くスパイシーな香りで、体を温める効果もお腹の調子が悪い時にぴったり◎
◆フェンネル
消化器系の浄化に優れた精油です。
便秘、食欲不振、消化不良、胃痛、吐き気、乗り物酔いなど、幅広い消化器系トラブルに効果が期待できます♪
食べ物はエネルギーの源☆
元気も食欲も出ない時は、まずは胃腸の調子を整える事が心と体の元気に繋がりますよ^_^
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